No passado dia 15 de Janeiro, a Universidade Sénior de Esmoriz realizou uma acção de sensibilização em parceria com a Farmácia Moderna de Esmoriz, iniciativa que foi transmitida por via online. O tema denominava-se: Podemos reforçar o sistema imunitário através da alimentação?
O orador seria Marcelo Dias, Nutricionista da Farmácia Moderna/Holon de Esmoriz, que valorizou a importância da alimentação para a protecção do nosso organismo e os cuidados que devemos ter na sua escolha. O nutricionista convidado aconselhou que para reforçarmos o nosso sistema imunitário é importante dormir bem, ter uma alimentação saudável, beber água ou outros líquidos (como sumos de fruta naturais ou chás, embora sem açúcar) e praticar exercício físico.
Créditos da Imagem retirada algures do Google
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